Étel kalória táblázat: Az egészséges táplálkozás alapjai
Bevezetés a kalóriák világába A kalória, mint a táplálkozás alapvető fogalma, a táplálékban található energia mértékegysége, amely elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez. A szervezetünk folyamatosan igényli az energiát az alapvető élettani folyamatokhoz, például a légzéshez, a vérkeringéshez és a sejtek regenerálódásához. A kalóriák, mármint a tápanyagokból, mint például szénhidrátok, zsírok és fehérjék formájában történő bevitel, … Read more